怀孕了吃香蕉(怀孕了吃香蕉拉肚子怎么回事)
发布时间:2021-09-15 16:09:43

怀孕可以吃香蕉吗

不可以。 香蕉是通肠的。会啦肚子的。营养学家认为,孕妇吃香蕉对补充营养有好处,香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质,怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。当然,我们也要看到,香蕉有润肠通便的作用,因此对于有腹泻的孕妇是不适宜食用的。

其实香蕉分为很多种,怀孕时最容易便秘,要适量的选择大蕉吃,这样可以保证你通畅。其他的种类吃多了反而会引起便秘的,所以最好少吃或不吃。可以的

可以.吃香蕉对补充营养有好处.可以吃啊.可以吃,沒關系可以的/不过不要多吃看你说的是那种香蕉了哟 呵呵不可以当然可以吃.可以

孕妇吃香蕉对宝宝好不

孕妇十分适宜吃香蕉,对宝宝和妈妈都有好处,因为香蕉不仅含有几乎所有矿物质和维生素,而且富含植物纤维、叶酸,热量还很低,据说香蕉中含有让人快乐的成分,是非常适合孕期食用的。但也要看怎么吃,才能吃的最健康。所以,建议吃香蕉应注意如下几点: 1、香蕉不要空腹吃。这一点无论怀孕与否都是适用的。主要是因为胃口空空吃香蕉容易造成肠胃和心脏负担,易导致心脏病发作。 2、香蕉不易反季吃。最好在盛产香蕉的季节吃,如果过季了,就不要多吃了。 3、食用香蕉不要太凉。孕妇不宜吃过凉的食物,如果把香蕉从冰箱等低温环境取出直接食用,会让胃部受凉,甚至导致宫缩。建议制成香蕉牛奶,好吃又好吸收。 4、食用量一天一根就好,吃多了容易造成腹泻或摄入糖分过高。 5、其他水果蔬菜也要吃,不要偏食。整个怀孕期间的饮食最好能做到丰富、均衡,不要过多偏重于一、两种,这样更有助于营养的均衡。 6、早上的水果是金,中午的水果是银。所以,吃水果最好在早餐半小时后。 以上的几点建议仅供参考啦!祝亲好孕哦!可以,我经常吃孕妇吃香蕉对宝宝和妈妈都有好处孕妇吃香蕉有利于缓解孕妇便秘,对胎儿也是有好处的,呵呵,没问题呀,水果可以吃呀其实香蕉营养蛮好的,孕妇当然是可以吃的。不过香蕉不能空腹的时候吃,而且香蕉糖含量高每天要少吃一些。是水果就可以吃的,最好不要吃太多,香蕉含有糖分多,还是控制点量可以吃啊,没什么不好的没事的,我怀孕时经常吃香焦。我怀孕的时候没有吃过香蕉。好啊,不过不能吃太多,香蕉的含糖量比较高可以吃,但不要多吃。。。。。香蕉应该没问题,我以前还天天吃好啊,香蕉里含有叶酸,还可以预防便秘,孕妇是可以吃的。可以的,香蕉富钾可解除饥饿感,可通便可以吃,但不要吃太多,含糖量比较高。应该是好的。多吃水果可以让宝宝皮肤白皙。我有吃香蕉哦,胎教书上写吃香蕉可以使心情快乐呢!如果吃了没啥不舒服,就吃呗,不过别一次吃太多就是啦!可以啊。还可以防止便秘呢什么东西都不要吃得太多,适量就可以。吃香焦好的,我每天吃一根可以吃的,最好孕早期的时候不要吃。怀孕期是可以吃香蕉的,但香蕉有润肠的作用,要少吃.适当的吃是可以防止便秘的,挺好的,但是不要吃多,吃的太多有可能导致拉肚子的

下一篇:没有了